カルシウムたっぷりレシピ

先日のnakaniwa cafeや食育フェアで、カルシウムたっぷりレシピを展示、配布しました♪

レシピは全部で５つ！！
どんなレシピかと言いますと…
（クリックで拡大表示できます。）

①大根の葉とじゃこの混ぜご飯

②豆腐と小松菜のじゃこ炒め

③ツナヒジキサラダ

④白菜と桜えびのミルクスープ

⑤バナナミルク ・きなこミルク

このレシピには、カルシウムを多く含む食材がたくさん使われています♪♪

あなたも、このレシピでカルシウムをたくさん摂って、素敵な骨太人生を歩みましょう☆